上集我便跟大家分享了準備懷孕的內在調理心得，今集我和 Tim 會跟大家分享我們一些特別的奇談與及如何從外在方面著手，令自己內外都準備好懷孕。 0:00​ - Intro 3:54​ - 準確計算排卵期 5:30​ - 如何正確使用排卵期試紙 6:33​ - 注意飲食及身心健康、Mama me 暖宮療程 8:03​ - 輕鬆享受備孕過程